Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2017:
|
1266 kcal
|
Fedt: 39,94g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 159,10g.
Morgenmad: 鳳梨酥, 火龍果, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片. Frokost: 韭菜, 鮭魚, 橄欖油, 生菜, 桂格(Quaker) 五穀米, 泡菜. Aftensmad: 水煮蛋, 雞胸肉, 韭菜, 生菜, 泡菜, 桂格(Quaker) 五穀米. Snacks/Andet: 芭樂, 瑞穗 低脂牛奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|