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8/1-8/4 안면도 휴가 중에 대하구이, 가리비구이, 삼겹살 바베큐, 소고기, 대하튀김, 꽃게튀김, 엄마표 아침상, 라면, 휴게소 간식까지 골고루 맘껏 먹고 1.4kg 늘었다ㅠㅠㅠㅠ
다시, 시작!!
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74 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2017:
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1331 kcal
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Fedt: 21,79g | Prot.: 38,26g | Kulhyd.: 251,57g.
Morgenmad: 사과, 바나나, 비트. Frokost: 세븐일레븐 우리집 김밥. Aftensmad: 설빙 리얼통통메론설빙. mere..
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Tager 2,0 kg om Ugen
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