Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
1804 kcal
|
Fedt: 83,81g | Prot.: 73,14g | Kulhyd.: 198,55g.
Morgenmad: Печенье Пп из Творога, Арахисовой Муки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой. Frokost: Легкое Ванильное Мороженое, Prime Star Лимонад Натуральный. Aftensmad: Крыжовник, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Помидоры, Солнечный Край Кукурузное Масло, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. mere..
|
|
2604 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Yoga - 48 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hvile - 12 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|