semverik's Dagbog, 06 aug 17

Девчушки искусительницы))) Испекла шарлотку по рецепту Natasha.dochkina. Только сахара у меня 50 гр и ещё немного сахзама КБЖУ- на 100 гр- 209/6/7/29

Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
1149 kcal Fedt: 42,17g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 133,40g.   Morgenmad: Папа Может Сервелат Финский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Арбуз. Aftensmad: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Арбуз. Snacks/Andet: Каравай Шарлотка с Яблоками, Бабкины Семечки Семечки. mere..
1792 kcal Motion: Opvask - 20 minutter, Rengøring - 30 minutter, Vandre - 25 minutter, Madlavning - 1 time og 25 minutter, Shopping - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer, Se TV - 2 timer. mere..

23 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
В оригинальном рецепте: КБЖУ: 225/6/7/35 
06 aug 17 af medlem: semverik
В каком приложении обрабатываете фото, чтобы кружочек с текстом был? 
06 aug 17 af medlem: viksssaa
Snapseed 
06 aug 17 af medlem: semverik
роскошный вид!)) 
06 aug 17 af medlem: Tyurin
Выглядит очень вкусно😛😛😛 
06 aug 17 af medlem: Роки Барнс
Только вот кто ест 100г шарлотки?😅 я не меньше половины за раз уминаю😂😂 
06 aug 17 af medlem: Роки Барнс
Как краси-и-и-иво! И, наверно вку-у-у-усно! 
06 aug 17 af medlem: ольга стом фея
эх...этим бы кулинарным творением залепить кому-нибудь в рыдалушку 
06 aug 17 af medlem: knor2
На самом деле он легкий и 100 гр это да приличных куска, мне хватило одного:)... и да, это вкусно) 
07 aug 17 af medlem: semverik
knor,этим не очень, вот чизкейком, самое то и эффектно и вкуснее) 
07 aug 17 af medlem: semverik
Божественно! Люблю когда красиво и вкусно и при этом полезно! 
07 aug 17 af medlem: tatyana.rez
Кнор как всегда пять копеек но вставит😁 
07 aug 17 af medlem: tatyana.rez
точно, пятикопеечные монеты нужно натыркать, чтоб больнее было 
07 aug 17 af medlem: knor2
Ну ещё скажи гвозди отравленные, чтоб наверняка) 
08 aug 17 af medlem: semverik
Да, сразу видно...ты свой человек 
08 aug 17 af medlem: knor2
А то, как в анекдоте: в мужчине главное- чувство юмора, а если он ещё и извращенец- тогда он идеален...) 
09 aug 17 af medlem: semverik
значит мне осталось чувство юмора прокачать 
09 aug 17 af medlem: knor2
Knor, не скромничайте)) 
20 aug 17 af medlem: semverik
искренне говорю 
30 aug 17 af medlem: knor2

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


semverik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.