|
гулял сегодня много, по парку, на фаст фуд не тянет вообще, ни на какой
фокус жизни постепенно отходит от еды в сторону самой жизни-движения и интересных, полезных занятий
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
2085 kcal
|
Fedt: 94,16g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 213,65g.
Morgenmad: Огурец, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны. Frokost: Santabene Сыр Маскарпоне, Лук, Коломенское Лаваш Тандырный. Aftensmad: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Тандырный, Баклажан, Картофель. mere..
|
|
4346 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 20 minutter, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|