Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2017
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104,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2017:
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1276 kcal
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Fedt: 37,89g | Prot.: 49,60g | Kulhyd.: 185,42g.
Morgenmad: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Té (Infusión), Galletas. Frokost: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Aftensmad: Mandarinas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Andet: Ser Yogurt con Cereales, Lipo Caramelos Super Ácidos, Té (Infusión), Riera Tostadas Integrales, Lipo Caramelos Super Ácidos, Arcor Turrón de Maní. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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