Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
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1549 kcal
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Fedt: 45,21g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 217,66g.
Morgenmad: Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Kiwi. Frokost: Câpres, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive, Olives (Petits-Extra Larges), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Panzani Spaghetti, Vinaigrette, Carottes, Mâche, Poivrons, Parmesan (Râpé). Aftensmad: Vinaigrette, Carottes, Mâche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Quinoa (Cuit), Oeuf, Casa Azzurra Pecorino Romano. Snacks/Andet: Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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