Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2017
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2017:
|
1382 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 168,97g | Kulhyd.: 66,17g.
Morgenmad: Hortex Овощи по-Деревенски, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ufeelgood Молотые Семена Чиа (Порошок), Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Frokost: Индолина Сердце Индейки, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Idol Сырники. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Casein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|