Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
1425 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 116,42g | Kulhyd.: 69,78g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Велком Ветчина Говяжья, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Green Ray Опята Маринованные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Макдоналдс Кофе Латте, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
|
1913 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|