Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 61,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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859 kcal
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Fedt: 25,13g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 108,63g.
Morgenmad: Sockeye Geräucherter Wildlachs, Real Quality Baguette Brötchen, Kaffee. Frokost: BackWerk Mocca Schoko, Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Aftensmad: Tropicai King Coconut Water Bio Annona Hibiscus. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow, und das nach der gestrigen " Schlemmerei " 😊
09 aug 17 af medlem: darlana.
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😱 Ein dickes Plus von 100 Gramm. Skandalös. 😆
09 aug 17 af medlem: näschen87
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09 aug 17 af medlem: Reisefigur
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Hab auch geschummelt... Vorher auf dem Bad Porzellan gewesen und noch keinen Kaffee eingefüllt... sonst ist immer eine große Tasse im Kerle bevor die Waage dran ist...
09 aug 17 af medlem: Fagmich
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