Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
1996 kcal
|
Fedt: 77,12g | Prot.: 132,15g | Kulhyd.: 199,06g.
Morgenmad: Czekoladki Reeses, Ogórek (Obrany), Roi du Chateau Camembert, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Frokost: Plony Natury Soczewica Czerwona, Rzeźnik Mięso Mielone z Kurczaka, Tesco Tomato Passata, Lidl Mozzarella, Cukinia, Dietetyczny Sernik z Jagodami. Aftensmad: Mrożone Maliny Niesłodzone, Pilos Mleko 0,5%, Suszone Nasiona Chia, Kasza Jaglana, Banan, KFD Premium WPC 80. Snacks/Andet: KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Chleb Żytni, Kresto Płatki Migdałowe, Pilos Mleko 0,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
audreybbb_moni's Vægt Historie
|