Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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1341 kcal
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Fedt: 51,05g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 205,69g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nabos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aftensmad: Sopa de Verduras. Snacks/Andet: Ciruela, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Sandía, Manzana, Kiwi, Melocotones. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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