Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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1976 kcal
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Fedt: 77,36g | Prot.: 112,97g | Kulhyd.: 209,32g.
Morgenmad: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Framboises, Ensemble Muesli Croustillant Chocolat et Amandes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Yoplait Fromage Blanc Calin. Frokost: Coeur de Lion Camembert, Montignac Pain Intégral, Galbani Mozzarella, Les Croisés Gruyère, Eco + Double Concentré de Tomates, Herta Dés de Jambon, Courgette. Aftensmad: Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Carrefour Viande Des Grisons, St Môret Ligne & Plaisir, Avocat, Montignac Pain Intégral. Snacks/Andet: Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Biotech USA Ultra Loss, Milical Pur Protéines. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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