Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
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2633 kcal
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Fedt: 200,57g | Prot.: 134,53g | Kulhyd.: 90,57g.
Morgenmad: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Leitíssimo Leite UHT Integral, Copra Óleo de Côco, DUCOCO Leite de Coco, Ovo (Inteiro). Frokost: Copra Óleo de Côco, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, DUCOCO Leite de Coco. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, DUCOCO Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Abacate, Sococo Coco Ralado, Abacate. Snacks/Andet: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Leitíssimo Leite UHT Integral. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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