Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2017
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2017:
|
943 kcal
|
Fedt: 32,10g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 132,04g.
Frokost: Poires, Picard Fondant au Chocolat (90g), Auchan Emmental Râpé, Panzani Bolognaise, Pâtes (Cuites). mere..
|
|
2009 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|