Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
|
1891 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 257,11g.
Morgenmad: Буше Слойка Баварская с Орехами, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Арбуз, ВкусВилл Торт Ягодный, Сосиски Молочные, Карат Творожный Сыр с Креветками, Кофе, Хлеб Черный, Кофе. Aftensmad: Абрикосы, Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1994 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Эллипс - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|