Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2017
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2017:
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858 kcal
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Fedt: 48,58g | Prot.: 79,92g | Kulhyd.: 20,02g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Frokost: Globus Grill Peperoni, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, BBQ Hähnchensteaks Curry. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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