Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2012
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
430 kcal
|
Fedt: 9,60g | Prot.: 25,05g | Kulhyd.: 59,41g.
Morgenmad: fat free milk, lite syrup, i can't believe its not butter, waffles, fat free cottage cheese. mere..
|
|
2238 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SassyChick's Vægt Historie
|