Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
|
388 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 19,87g | Kulhyd.: 32,41g.
Morgenmad: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Badem, Ceviz. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|