Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
963 kcal
|
Fedt: 27,05g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 125,02g.
Morgenmad: Гречка, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Frokost: Гречка, Бульон из Индейки, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Andet: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Ешь и Худей Сырники, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Кедровые Орешки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|