Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
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1581 kcal
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Fedt: 92,85g | Prot.: 56,08g | Kulhyd.: 135,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Rostbratwurst, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Schulte & Sohn Porco Iberico Schweinenacken. Aftensmad: Schlagsahne, Marmorkuchen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
12 aug 17 af medlem: ernesto.julian
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