Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
1005 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 52,42g | Kulhyd.: 119,63g.
Morgenmad: Scrambled Egg, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Frokost: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned). Snacks/Andet: Granny Smith Apples, Oranges. mere..
|
|
2760 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pallywally's Vægt Historie
|