Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
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132,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
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1376 kcal
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Fedt: 34,31g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 194,62g.
Morgenmad: Snapnutrition Ooh Snap! Crispy Protein Bar Caramel Pretzel, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. Frokost: Maggi Rahmsoße zu Braten, Juwel Hähnchenschnitzel, Weißer Reis (Gekocht), Brokkoli, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. Aftensmad: Juwel Hähnchenschnitzel, Storck Knoppers Mini. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Ferrero Giotto Caramello, Active O2 Apfel Kiwi, Volvic Volvic Tee mit Grünteeextrakt und Zitronengeschmack. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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