Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2017
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2017:
|
744 kcal
|
Fedt: 29,18g | Prot.: 27,73g | Kulhyd.: 96,15g.
Frokost: Islak Kek, Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Siyah Üzüm, Yedigün Portakal, Vanilyalı Dondurma, Peynirli Poğaça. Aftensmad: Tamek Közlenmiş Patlıcan Konservesi, Fanta Fanta, Izgara Tavuk, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|