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Fragt mich nicht wie ich es gemacht habe ich musste mich 4 mal auf meine Waage stellen um es zu glauben! 💪😄
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124,4 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2017:
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647 kcal
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Fedt: 17,14g | Prot.: 32,53g | Kulhyd.: 87,52g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". Frokost: Essig, Olivenöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Möhren, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow, das läuft sehr gut bei dir. Alles richtig gemacht. Weiter so !! 👍👏🍀
13 aug 17 af medlem: darlana.
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Sehr schön
Freut mich für dich 👏🏻💐
13 aug 17 af medlem: liesel1234
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13 aug 17 af medlem: calpe2012
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13 aug 17 af medlem: 4711Tessa
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Danke 😊 dabei habe ich gestern keinen Sport gemacht 😅
13 aug 17 af medlem: gold_stueck
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13 aug 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das ist so toll! Bei mir geht es im Moment leider gar nicht voran.
13 aug 17 af medlem: enduroengel
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13 aug 17 af medlem: claudikk76
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13 aug 17 af medlem: Deijaenna
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@enduroengel lass Dich nicht unterkriegen das wird sich auch bald ändern und irgendwann kommt die Phase wo man Stillstand hat! Danke Euch alles für die lieben Kommentare 💕😘
13 aug 17 af medlem: gold_stueck
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13 aug 17 af medlem: nicolestark
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Klasse, Goldstück! Das hast du dir verdient. Freut mich 👍🌷
13 aug 17 af medlem: Monesa70
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Stillstand zb.hatte ich bis jetzt nicht! Ich bin seit Januar am Abnehmen!
13 aug 17 af medlem: 4711Tessa
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Wie hast du das gemacht? Wir sollten ja nicht fragen! 😂
13 aug 17 af medlem: Fagmich
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ich weiß es ehrlich nicht 😂
13 aug 17 af medlem: gold_stueck
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13 aug 17 af medlem: Ritamine
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Wow! Das ist ja phänomenal! Ich freue mich ganz arg für dich! Besser kann doch eine Woche nicht beginnen!
14 aug 17 af medlem: B. Margot
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da habt ihr recht heute morgen waren es schon wieder 200 Gramm weniger 😄😊
14 aug 17 af medlem: gold_stueck
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