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Wochen Resümee: 8 Stunden Sport
Tagesmittelwert 1362kcal
Gewicht schwankend 😕
Vis Kost Kalender, 13 august 2017:
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1695 kcal
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Fedt: 71,38g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 187,03g.
Morgenmad: Expressi Cioccolata Cacao, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Frokost: Krüger Eiskaffee Classico, Krüger Eiskaffee Classico, Gut & Günstig Nuss Frucht Mischung, Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Kartoffeln. Snacks/Andet: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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2794 kcal
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Motion:
Løbebånd - 1 time, Gym - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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