Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
|
1964 kcal
|
Fedt: 82,80g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 251,10g.
Morgenmad: Getoastetes Weißbrot, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Ketchup. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum White. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|