Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
|
899 kcal
|
Fedt: 33,70g | Prot.: 13,89g | Kulhyd.: 145,29g.
Morgenmad: Печенье, Кофе. Frokost: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Кофе. Aftensmad: Грейпфрут, Яблоко. mere..
|
|
2317 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|