Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2017
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2017:
|
1437 kcal
|
Fedt: 33,69g | Prot.: 54,70g | Kulhyd.: 223,29g.
Morgenmad: Alsafi Danone Apple juice, Almarai ساندويتش جبنة الكريمة. Aftensmad: Almarai مانجو, شاورما. Snacks/Andet: ندى قهوة مثلجة كابتشينو, Nestle Fitness Bar رقائق الحبوب الكاملة بالشوكولاتة, ice cream sandwich chocolate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|