Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
|
3011 kcal
|
Fedt: 190,80g | Prot.: 109,30g | Kulhyd.: 221,02g.
Morgenmad: Scan Prinskorv, Scan Delikatess Köttbullar, Rydbergs Mimosasallad, Stekt Ägg. Frokost: Arla köket Crème Fraiche 34%, Blandad Sallad, ICA Tomatpuré, ICA Falukorv, Uncle Bens Långkornigt Ris, Gröna Ärtor, Vispgrädde. Aftensmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost 26%, Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Salami Milano, Stekt Ägg, BOB Hallonsylt, Vanlig Crepe. Snacks/Andet: GB Glace Gräddglass Vanilj, BOB Hallonsylt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|