Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
|
1698 kcal
|
Fedt: 128,15g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 73,83g.
Morgenmad: Zeytin, Torku Süzme Peynir, Karpuz. Frokost: Et Sote. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|