Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
|
1407 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: Персики, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Окей Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Хлеб Черный, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная. Snacks/Andet: Активия Drink&Fit Био +Протеиновая, Магнит Арбуз, Персики, Ежевика. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|