Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2017
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95 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2017:
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2018 kcal
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Fedt: 56,28g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 285,03g.
Morgenmad: Nescau Nescau com Leite, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Pão de Forma, Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Pão de Forma, Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (200ml), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Feijão Preto, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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