Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2017
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2017:
|
1045 kcal
|
Fedt: 83,83g | Prot.: 53,53g | Kulhyd.: 20,33g.
Morgenmad: Torku Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti. Frokost: Kızarmış Yumurta, Emin Dana Köfte. Aftensmad: Karnıyarık. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|