andreacgn's Dagbog, 18 aug 17

Hallo Zusammen ... heute mal ein Thema was nix mit Essen oder Kalorien o.ä. Zu tun hat:seit heute rollt in der 1. Bundesliga wieder der Ball ... Nun meine Frage: für welchen Verein schlägt euer Herz?????

---

2039 kcal

Fedt: 92,82g | Prot.: 171,85g | Kulhyd.: 113,25g.   Morgenmad: Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Mandeln Gehackt, Braeburn Äpfeln, Lidl Heidelbeeren. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen. Aftensmad: Pomito Passierte Tomaten, Tomaten, Sardellenfilets, Parmesan, Zucchini, Knoblauch, Green Olives. Snacks/Andet: Aldi Gorgonzola Pikant, Ziegenkäse, Pecorino, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Harzer Harzer Käse, Gourmet Feigen-Senfsauce, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Aldi Sojadrink. mere..

2624 kcal

Motion: Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Se TV - 3 timer, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..