Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2017
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
|
1514 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 193,33g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Лента Хлопья 6 Злаков. Frokost: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сырники, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Дыня, Капучино, Twix Mini. Snacks/Andet: Пискаревский Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|