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So mein Urlaub ist vorbei.Ab Montag läuft dann alles wieder wie es soll....
Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
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1160 kcal
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Fedt: 53,26g | Prot.: 34,60g | Kulhyd.: 139,39g.
Morgenmad: Rama Margarine, Marmelade, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Weizenbrötchen. Aftensmad: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bratwurst. Snacks/Andet: Vanilleeis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nektarinen. mere..
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2792 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ja - leider geht alles Gute zu Ende- an Montag geht's wieder los- wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
19 aug 17 af medlem: ernesto.julian
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19 aug 17 af medlem: Bianka 1
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