Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2017
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
|
649 kcal
|
Fedt: 30,72g | Prot.: 25,22g | Kulhyd.: 76,95g.
Morgenmad: Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg, Imperial Margarine. Frokost: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Strawberries. Snacks/Andet: Grapefruit (Pink and Red). mere..
|
|
1926 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deblefave2's Vægt Historie
|