Vis Kost Kalender, 19 august 2017:
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1463 kcal
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Fedt: 60,27g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 140,76g.
Morgenmad: Schafskäse, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Frischkäse Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Aftensmad: Milfina Schmand, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Baktat Ajvar Scharf, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte, Alpro Soya Sojamilch Light, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Pistazien, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mere..
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1950 kcal
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Motion:
Trampolin - 42 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 11 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
so faul kann nur eine Katze sein und der hat kein Übergewicht 😎
19 aug 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Oh wie süß, so schön fluffig 😻
19 aug 17 af medlem: Monesa70
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So ein hübsches Fellbündel! 😍
19 aug 17 af medlem: Luise Freiheit
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Ja der hat schon sein Winterfell angezogen, dann ist der immer ganz tuffig, ein richtiger Schmusebär☺
19 aug 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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