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Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
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1695 kcal
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Fedt: 50,11g | Prot.: 133,29g | Kulhyd.: 188,98g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Soya Sojamilch Light, Gekochtes Ei, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrot, Salakis Feta Light. Frokost: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Brombeeren, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Aldi Rindersteak, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andet: Zentis Marzipanbrote, Schokoladenstückchen, Biskuit, Dr. Oetker Vanillepudding, Gut & Günstig Sauerkirschen. mere..
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1950 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Trampolin - 42 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 11 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
einen sonnigen Tag wünsche ich Euch 🌞
20 aug 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wünsche dir auch einen schönen Sonntag 😘😘
20 aug 17 af medlem: ernesto.julian
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Dir auch einen schönen Sonntag 🌼🔆
20 aug 17 af medlem: Monesa70
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Oh wie hübsch! Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir! 🙋
20 aug 17 af medlem: Luise Freiheit
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