Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
1621 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 90,24g | Kulhyd.: 213,11g.
Morgenmad: Кофе, Лента Каша 6 Злаков, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Гауда, СПК Карбонад Юбилейный. Frokost: Коломенское Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Индейкой. Snacks/Andet: Окей Манго, Дикси Слива, Дыня. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|