Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2017
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
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1842 kcal
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Fedt: 61,84g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 272,77g.
Morgenmad: Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Cortado. Frokost: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Knorr Spaghetti Alla Francesco. Snacks/Andet: Kinder Pinguin Schoko, Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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