|
Vis Kost Kalender, 20 august 2017:
|
1538 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 77,09g | Kulhyd.: 175,02g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Frokost: Шоколадница Щи по-Старорусски, Говядина Отварная. Aftensmad: Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Виноград, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Sidde - 11 timer, Stå - 1 time, Læsning - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 40 minutter, Sove - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaysa_kat's Vægt Historie
|