Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
|
1489 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 79,56g | Kulhyd.: 159,17g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Яйцо Всмятку, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Арбуз, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|