Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
|
832 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 39,33g | Kulhyd.: 10,29g.
Morgenmad: Café. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Queijo Provolone, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Piá Nata, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Panini Low Carb. Snacks/Andet: Trem, Trem. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|