Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2017
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2017:
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2136 kcal
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Fedt: 99,95g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 238,18g.
Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Nestle Lion Cereals, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Frokost: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Aftensmad: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Dickmann's Schoko Strolche, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. Snacks/Andet: L&S Jumbo Dessert-Barren, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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