Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2017
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2017:
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1789 kcal
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Fedt: 96,96g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 155,10g.
Morgenmad: Mohnbrötchen, Milfina Butter, Wiltmann Rindersalami, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Frokost: Mozzarella, Dulano Geflügelleberkäse, Mondo Italiano Nudelsosse Napoli-Art, Knorr Champignon Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Freeway Mixxmax Cola & Orange. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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