Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2017:
|
1199 kcal
|
Fedt: 50,42g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 107,74g.
Morgenmad: Matti Хлопья 4 Злака, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Frokost: Минтай, Prosto Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Danone Йогурт Питьевой, Огурец, Grovo Удобное Яйцо (Белок). Snacks/Andet: Чай, Зеленое Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|