Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2017
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2017:
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693 kcal
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Fedt: 32,39g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 53,70g.
Morgenmad: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Harry Eiweißbrot, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Edeka Heidelbeeren, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli -30% Kohlenhydrate, Gutfried Hähnchen-Lyoner. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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