Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2017
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2017:
|
2066 kcal
|
Fedt: 75,98g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 199,36g.
Morgenmad: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Gouda, Monoprix Beurre Doux, Pistolet, Croissants au Beurre, Café. Frokost: Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Aftensmad: Eismann Feuilleté au Saumon, Olives Vertes, Chavroux Mini Portion, Doritos Nacho Cheese, Vin Riesling, Auchan Vin Blanc Mousseux, Tomate Cuite, Barilla Tagliatelle, Jambon Cru, Lidl Sauté de Porc. Snacks/Andet: Abricots, Zespri Kiwi Gold, Prunes, Meringue. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|